洋食
チキングラタン
ジューシーな鶏もも肉と甘みを引き出した玉ねぎ、ほどよい弾力のマカロニを、なめらかなホワイトソースでまとめたチキングラタンです。表面はチーズが香ばしく、中は熱々でクリーミー。具材の旨みとミルクのコクが一体になった、家庭で再現しやすい焼き立ての一皿です。
- 調理時間
- 45分
- 人数
- 2人分
- 公開日

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INGREDIENTS
材料
基本 2人分
作りたい人数
具材
- 200g
- 1/2(約100)個(g)
- 100g
ホワイトソース
- 400ml
- 大さじ3
調理・仕上げ
- 30g
- 80g
調味
- 3g
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METHOD
作り方
具材を準備してマカロニをゆでる 鶏肉は余分な脂と筋を除いて2cm角に切り、塩の半量をまぶす。玉ねぎは繊維に沿って3mm幅に薄切りにする。鍋にたっぷりの湯を沸かし、マカロニを袋の表示時間より1分短くゆで、ざるに上げて水気をよく切る。オーブンを220℃に予熱する。

具材を炒めてホワイトソースを作る フライパンにバター20gを中火で溶かし、鶏肉を皮目から2分、返して2分ほど焼く。玉ねぎを加えて弱めの中火で3〜4分、透き通るまで炒める。鶏肉の中心温度が74℃に達したことを確認する。薄力粉を振り入れて弱火で1分炒め、粉気が消えたら冷たい牛乳を4回に分けて加え、その都度へらで滑らかに混ぜる。残りの塩を加え、中火で3〜5分、へらの跡が一瞬残る程度まで煮る。

耐熱皿に詰めて焼く ソースにマカロニを加えて弱火で1分混ぜ、全体に絡める。残りのバター10gを薄く塗った耐熱皿2枚に等分し、表面を平らにしてピザ用チーズを均等に散らす。220℃のオーブン上段で10〜12分、縁がふつふつ沸き、チーズに濃いきつね色の焼き目が付くまで焼く。

盛り付けて提供する 焼き上がったら耐熱皿を鍋敷きに置き、2〜3分休ませる。縁の泡が穏やかになり、ソースに軽くとろみが戻ったら、焼き目が正面に見える向きへ器を整え、皿ごと温かいうちに盛り付けて提供する。
