中華
麻婆豆腐
香ばしく炒めた豚ひき肉と豆板醤の辛味、甜麺醤のコクを鶏がらスープに溶かし、やわらかな豆腐へ煮含めます。仕上げの花椒が華やかに香る、赤い油とほどよいとろみが一体になった四川風麻婆豆腐です。
- 調理時間
- 30分
- 人数
- 2人分
- 公開日

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INGREDIENTS
材料
基本 2人分
作りたい人数
主材料
- 300g
肉みそ
- 150g
香味野菜
- 1/2本
- 1片
- 1片
肉みその調味料
- 小さじ2
- 大さじ1
- 小さじ1
- 大さじ1
煮込み用
- 200ml
- 小さじ2
- 小さじ1/2
水溶き片栗粉
- 大さじ1
- 大さじ2
豆腐の下ゆで
- 1L
- 小さじ1
炒め用
- 大さじ1
仕上げ
- 小さじ1
- 小さじ1/2
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METHOD
作り方
豆腐と香味野菜を下ごしらえする 豆腐は2cm角に切る。鍋に湯1Lを沸かして塩を加え、弱く沸く火加減で豆腐を2分ゆでる。火を止め、そのまま湯の中で保温する。長ねぎ、にんにく、しょうが、豆豉はそれぞれみじん切りにする。片栗粉と水を混ぜて水溶き片栗粉を作る。

ひき肉と香辛料を炒める 中華鍋または深めのフライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚ひき肉を広げる。肉の色が完全に変わり、水分が飛んで細かな粒になり、脂が澄むまで3〜4分炒める。弱めの中火にして豆板醤、甜麺醤、豆豉を加え、焦がさないよう1分ほど、油が赤く香り立つまで炒める。にんにく、しょうがを加えてさらに30秒炒め、酒を加えてアルコールを飛ばす。

豆腐を煮含める 鶏がらスープ、しょうゆ、砂糖を加えて強火で沸かす。豆腐を穴あきお玉ですくって水気を切り、鍋へ静かに加える。再び煮立ったら中火にし、へらで豆腐を崩さないよう鍋を揺すりながら3〜4分煮て、豆腐へ肉みその味を含ませる。

とろみと香りを仕上げる 長ねぎの2/3量を加える。水溶き片栗粉をもう一度混ぜ、半量を鍋全体へ回し入れてやさしく混ぜる。しっかり沸騰させてとろみを確認し、残りを少しずつ加えて、豆腐に煮汁が薄くまとわり鍋底にゆっくり戻る濃度に調える。強火で30秒ほど煮立て、ラー油と花椒粉の半量を加えて火を止める。

盛り付ける 温めた深めの器へ豆腐を崩さないよう滑らせるように盛る。残りの長ねぎと花椒粉を表面へ散らし、熱いうちに提供する。
